みなさんこんばんは いくよまるです 今日は糖質の話です 糖質制限や糖質ダイエットなどの単語を 耳にしたことはあるかと思います 糖質を摂らない、もしくは減らせば いかにも簡単に体重が減ったりするような 印象をお持ちの方もいるのではないでしょうか そ…